Kraftwesen in der Traumaarbeit: Wie dein Nervensystem bei PMDS und ADHS biologischen Schutz findet
Trauma, PMDS & ADHS? Erfahre, wie frühkindliches Trauma die HPA-Achse verändert und die Arbeit mit Kraftwesen deinem Körper Sicherheit schenkt.
Wenn die Bremse zum Gaspedal wird: Warum SSRI bei PMDS innerhalb von Stunden wirken
Warum wirken SSRI bei PMDS so schnell? Erfahre alles über die Rezeptor-Wirkung auf Zellebene und den schnellen Enzym-Trick. Hier lesen!
ADHS und PMDS: Wenn der Zyklus die Neurodivergenz explodieren lässt und was dein Nervensystem jetzt braucht
ADHS und PMDS: Wenn der Zyklus die Neurodivergenz explodieren lässt und was dein Nervensystem jetzt braucht.
Fehldiagnose Progesteronmangel: Warum der 21. Zyklustag deine PMDS verschlimmert
Schwere Tage vor den Tagen. Starrer Hormontest am Zyklustag 21 führt zur Fehldiagnose und verschlimmert damit deine PMDS Symptome.
Die Progesteron-Falle bei PMDS: Warum das „Wohlfühlhormon“ paradoxe Stimmungsabstürze auslöst
Warum hilft Progesteron bei PMDS oft nicht, sondern führt zu Stimmungsabstürzen? Erfahren Sie hier alles über Forschung und Therapieansätze.
PMDS Zyklus: wenn die Phase vorbei ist, fängt der nächste Kreislauf an
Nach der Lutealphase kommt nicht einfach Erleichterung. Scham, Erschöpfung und Angst vor der nächsten Phase halten den PMDS Zyklus aufrecht.
Es trifft Dich härter als andere: Drei Stressarten, die zusammenwirken
Heute lernst Du die drei verschiedenen Stressarten kennen und wie sie Deine PMDS Symptome beeinflussen. Lese gern mehr.
Warum du an bestimmten Tagen nicht “einfach stärker sein” kannst
PMDS ist keine Characterschwäche, sondern eine neurobiologische Überempfindlichkeit. Erfahre, was hormonell wirklich passiert.
Wenn Dein Zyklus Dich jeden Monat aus der Bahn wirft und du nicht weißt warum
PMDS ist mehr als „PMS“. Ich zeige Dir, wir prämenstruelle Einbrüche, frühe Belastungen und ein sensibles Nervensystem zusammenhängen.
Regulation – warum sie immer geschieht und wie sie sich verändern lässt
Regulation des Nervensystems heißt, Spannung verstehen. Erfahre, wie Regulaton wirkt und wie sich dein Stresstoleranzfenster erweitern lässt.