Warum Du bei Stress nicht mehr klar denken kannst
Manche Stressmomente fühlen sich an wie früher.
Aber ich habe gelernt, mich selbst zu begleiten.
Dieser Text erzählt, wie aus Alarm wieder Ruhe wurde.
Stress – warum er uns manchmal krank macht
Dauerstress beginnt oft früher, als wir denken. Er beeinflusst Körper, Gefühle und Verhalten. Doch unser Nervensystem kann lernen, wieder zur Ruhe zu kommen