Heilung ist ein Weg – warum Therapie Begleitung braucht
Heilung in der Psychotherapie verläuft nicht linear. Warum Psychotherapie Begleitung, Sicherheit und Beziehung braucht.
Traumasensible ganzheitliche Begleitung mit Psychotherapie, Coaching & Yoga
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Vielleicht kennen Sie das?
Dann sind Sie hier richtig. Ich biete Ihnen ein ganzheitliches Konzept aus Psychotherapie & Coaching sowie Yoga & Entspannung.
Ganzheitlich. Verstehend. Vertraulich.
Für die, die mutig sind, um sich neu zu entdecken und ihre Welt zu verändern.
Ein sicherer Rahmen, um Ressourcen zu aktivieren, innere Muster zu verstehen, und Belastendes zu integrieren.
Traumsensibel. Tiefgreifend. In Ihrem Tempo.
Atem, Bewegung und Entspannung, um wieder bei sich anzukommen und das Nervensystem zu regulieren.
Ankommen. Atmen. Loslassen.
Alle Angebote sind Selbstzahlerleistungen.
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SOUNARA.calm. ist Ihr sicherer Rahmen für mehr innere Ruhe.
Sie bekommen über 12 Wochen hinweg kleine Impulse, Übungen und Reflexionen, um Ihr Nervensystem bewußt zu regulieren. Mit jedem Schritt stärken Sie Ihre emotionale Stabilität – sanft, tief und in Ihrem Tempo.
Ihrn Nervensystem ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit. Durch gezielte Übungen bringen Sie es in Balance und stärken Ihre innere Widerstandskraft.
Lerne, Anspannung zu erkennen und loszulassen. Mit achtsamen Tools bringen Sie System aus der Alarmbereitschaft zurück in die Ruhe.
Finden Sie Sicherheit in Ihnen selbst. Durch Körperübungen und Reflexionen entwickeln Sie mehr Selbstvertrauen und emotionale Stärke.
Paul Coelho
Ich bin Katharina und mein wundervoller Begleiter an meiner Seite ist Koro. Koro ist die Basis für hier das alles, denn er ist wie ein Spiegel und zeigt mit jeden Tag, worauf es wirklich ankommt.
Ich weiß wie es sich anfühlt, den Halt zu verlieren – und ihn wieder zu finden.
Die Methoden, die ich heute weiter gebe, haben mir selbst geholfen, zu heilen. Durch Yoga, Nervensystemregulation, Naturerfahrungen, traumasensibler Selbsterfahrung und Therapie habe ich gelernt, mich selbst wieder zu spüren und innere Balance zu finden.
Mein Ansatz verbindet Körperarbeit, Achtsamkeits- & Entspannungstraining und tiefes psychologisches Wissen – für eine ganzheitliche Heilung von Körper, Geist und Seele.
Kleine Geschichten, große Erkenntnisse. Hier finden Sie persönliche Einblicke, theoretisches Wissen und Inspiration auf Ihrem Weg zur inneren Balance.
Heilung in der Psychotherapie verläuft nicht linear. Warum Psychotherapie Begleitung, Sicherheit und Beziehung braucht.
Traumasensible Psychotherapie: Ressourcen aufbauen & Ursachen erkennen im sicheren therapeutischen Rahmen.
Warum Vertrauen in der Psychotherapie so wichtig ist – über Sicherheit, Beziehung und den Mut, Gefühle zum ersten Mal auszusprechen.
Ein paar Rückmeldungen von Menschen, die meine Arbeit erlebt haben – im Yoga, in der therapeutischen Begleitung und in den kleinen Momenten dazwischen.
Traumatherapie
„Du hast ein tolles Gespür dafür, mich im Prozess zu begleiten. Dankeschön.“
Ressourcen- & Anteilarbeit
„Die Begleitung hat mir geholfen, mein Verhalten endlich zu verstehen – und nicht mehr nur dagegen anzukämpfen.“
Hatha Yoga
„Deine Stunden sind wie ein kurzer Urlaub für mich. Einfach schön.“
Seelenhund, Täglicher Begleiter
„Seit mehr als einem Jahr habe ich das entspannteste Frauchen der Welt.“
