In meiner spezialisierten Online-Praxis begleite ich Frauen, die unter starken PMDS-Symptomen leiden und verstehen wollen, warum. Denn hinter PMDS steckt oft mehr als Hormone: ein Nervensystem, das unter Dauerstress steht, und Erfahrungen, die bis heute nachwirken. Deine PMDS Therapie online.
Traumasensibel, zyklusorientiert, in deinem Tempo.
I
n meiner spezialisierten Online-Praxis begleite ich Frauen, die unter starken PMDS-Symptomen leiden — und verstehen wollen, warum. Denn hinter PMDS steckt oft mehr als Hormone: ein Nervensystem, das unter Dauerstress steht, und Erfahrungen, die bis heute nachwirken. Deine PMDS Therapie online.
Traumasensibel, zyklusorientiert, in deinem Tempo.
Kennst du das?
Und dann, wenn Deine Periode einsetzt: alles wieder normal.
Tiefe Schuldgefühle nach den schweren Tage belasten die „guten Tage“ und befeuern so die Symptomatik. Viele Frauen bemerken, dass die Symptome von Jahr zu Jahr schlimmer werden.
Du funktionierst. Irgendwie. Aber jeden Monat kostet es dich mehr.
Bevor wir tiefer gehen können, braucht dein Nervensystem erst einmal einen sicheren Boden. Das ist kein Umweg – das ist der Weg.
Ich arbeite von innen nach außen: Erst verstehen, was dein Körper dir zeigt. Dann stabilisieren, was im Alltag trägt. Und für die, die weitergehen möchten – zyklusorientierte Therapie, die tief geht.
3 bis 8 % aller menstruierenden Frauen sind von PMDS betroffen – in Deutschland sind das bis zu einer Million Menschen. Die meisten von ihnen warten Jahre auf eine Erklärung.
Quelle: (Lambert, Nolan & Schmalenberger, British Journal of Clinical Psychology, 2026)
Ich versuche immer das große Ganze zu verstehen. Warum zeigen sich Dein Symptome. Daher gliedert sich meine Arbeit in…
1. Verstehen: Was passiert in dir, in deinem Körper, in deinem Zyklus?
2. Stabilisieren: Nervensystemregulation und Werkzeuge für den Alltag und schwierige Zyklusphasen.
3. Verarbeiten: Zyklusorientierte Therapie, die tief geht, wenn du bereit bist.
Dazu gehört ein eigens entwickelter Nervensystem-Zyklus-Tracker, der dir hilft, Muster zu erkennen.
Ich weiß, dass es PMDS ist und ich möchte endlich verstehen, was in meinem Körper passiert.
Ich funktioniere irgendwie, aber jeden Monat kostet es mich Kraft.
Alle Angebote sind Selbstzahlerleistungen.
Bevor Therapie beginnt, braucht es Klarheit. Mein Zyklus- und Nervensystem-Tracker hilft dir, Muster zu erkennen, wann dein System in Stress gerät, wann es sich erholt, wie das deinen Zyklus beeinflusst.
Wissen ist Nervensystementlastung. Wer versteht, was passiert, hört auf sich selbst zu bekämpfen.
Von zu Hause. In deinem Tempo. Überall in Deutschland.
Gerade in der Lutealphase (der zweiten Hälfte Deiner Periode) und auch während deiner Periode fühlst du dich zu Hause, in Deinem Safe Space am sichersten. Genau deshalb arbeite ich ausschließlich online – per Video, flexibel und ohne Anfahrt.
Dein sicherer Ort ist dein Zuhause. Meine Praxis kommt zu dir.
Online-Therapie ist nicht geeignet bei akuter Suizidalität oder psychischen Krisen – in diesem Fall wende dich bitte an die Telefonseelsorge: 0800 111 0 111.
